De bekkenbodem

De bekkenbodem

De bekkenbodem is een spier die zich als een soort hangmatje onder in het bekken bevindt.

De spier loopt van het schaambeentje aan de voorkant, naar het stuitje aan de achterkant.

Zowel mannen als vrouwen hebben een bekkenbodem, ofwel sluitspier.

Bij mannen heeft de bekkenbodem 2 openingen, voor de plasbuis en de anus.

Bij vrouwen heeft de bekkenbodem 3 openingen, voor de plasbuis, de vagina en de anus.

 

Functie van de bekkenbodem

 

Het ondersteunen van de organen in de buik, blaas, darmen en bij vrouwen de baarmoeder

Het afsluiten en ontspannen van de plasbuis, anus en bij vrouwen de vagina. Hierdoor kun je urine en ontlasting ophouden. De bekkenbodem speelt dus een belangrijke rol bij het continent zijn.

Een goede bekkenbodem is belangrijk voor het goed opvangen van de krachten die inwerken op de bekkenbodem, bijvoorbeeld bij hoesten, niesen, tillen en springen.

 

 

Bij een slecht functionerende bekkenbodem kunnen de volgende klachten ontstaan.

Ongewild urineverlies bij inspanning of druk verhogende momenten ( stressincontinentie)

Vaak optredende, plotselinge ,niet te onderdrukken aandrang om te plassen ( urgeincontinentie)

Incontinentie voor ontlasting ( fecale incontinentie)

Verzakking van blaas, baarmoeder of darmen

Moeilijk kunnen plassen of ontlasten

Seksuele problematiek, o.a. pijn bij gemeenschap

Pijn in de onderbuik

 

Oorzaak van de klachten

Zwangerschap en bevalling

Hormoonveranderingen ( overgang)

Overgewicht

Prostaataandoeningen of prostaat operaties

Veelvuldig hoesten ( astma, COPD)

Constant verkeerd gebruik van de bekkenbodem

Operatieve ingrepen

Traumatische ervaringen.